Routine zorgt voor stabiliteit en structuur. Toch is te veel routine geen goed idee. Zoek naar de juiste balans en blijf investeren in je relatie

Routine in je relatie: een vloek of een zegen? …

Veel koppels kloppen bij me aan met vragen over routine in hun relatie, de zogenaamde ‘sleur’.
Het ene koppel mist deze vorm van stabiliteit, terwijl het andere koppel vindt dat de sleur te zwaar begint te wegen op de relatie.
Na een bepaalde tijd maakt je verliefdheid nu eenmaal plaats voor routine.
Dat is volkomen normaal en hoeft niet negatief te zijn.
Toch is het voor veel koppels een kantelpunt en vormt het een struikelblok voor hun relatie.
Bovendien liggen de verwachtingen in onze maatschappij hoog en dus moeten onze relaties dynamisch en levendig blijven. Een druk die veel koppels eigenlijk alleen maar uit elkaar drijft.
Relaties zijn immers niet altijd tof, leuk en spannend. Integendeel, ze kennen evenveel pieken als dalen.
Maar een beetje routine is zo erg nog niet … In deze blog leg ik je uit waarom.

   Afbeelding van Arek Socha via Pixabay

Routine betekent rust in je relatie

In deze drukke wereld vol prikkels hebben we regelmatig nood om uit te blazen.
Iedereen heeft daar zo z’n eigen uitlaatklep voor.
De ene gaat sporten, terwijl de andere met zijn neus in de boeken zit.
Je even afzonderen kan écht deugd doen.
Ook de relatie met je partner kan je de nodige rust en afleiding bieden.
Wanneer jullie goed op elkaar zijn ingespeeld, voelen jullie elkaar goed aan en ontstaat er een sterke vertrouwensband. De routine die je samen opbouwt, geeft je stabiliteit en structuur.
Blindelings op je partner kunnen rekenen biedt nu eenmaal zekerheid.
En soms is het net dat wat we nodig hebben om de volgende dag weer te kunnen trotseren.
Na een drukke dag rust vinden bij elkaar, is ook liefde!

 Afbeelding van Mohamed Hassan via Pixabay

Te veel van het goede?

Op je partner kunnen terugvallen is fantastisch. Weten dat hij of zij zich elke vrijdag ontfermt over het avondeten, de boodschappen zal doen op zaterdag en met vrienden of vriendinnen gaat sporten op zondag.
Je kunt er echter ook van aan dat hij/zij, bij wijze van voorbeeld, altijd haar/zijn vuile sokken laat rondslingeren of dat hij/zij steeds vergeet om de vaatwasmachine te legen.
Die voorspelbaarheid heeft iets, maar kan na een tijdje wel zwaar beginnen wegen.
Wanneer bepaalde routines en kleine ergernissen zich zodanig diep nestelen in jullie relatie, kan dat na verloop van tijd voor problemen en een echte sleur zorgen.
Je verliest de oprechte interesse in elkaar en groeit uit elkaar.
Misschien vraagt je partner dagelijks hoe je dag was, maar luistert hij of zij niet meer …
Jullie draaien op automatische piloot en wijken niet meer van dat schema af.
Zo kijken jullie elke avond na het eten naar een aflevering van jullie favoriete soap of serie, en nemen jullie daarna elk om de beurt een douche. Op deze manier lijkt het alsof je relatie op een dood spoor zit.
Je voelt nog maar weinig passie en de uitdaging en spanning blijft uit.
Ook dat is de realiteit en het gebeurt bij heel wat koppels, zeker als ze niet op tijd ingrijpen.

Balans vinden in je relatie.   

Er zijn duidelijk twee zijden aan de medaille. Elke relatie heeft stabiliteit en structuur nodig. Schrijf routine dus niet zomaar af, maar besef dat het je ook rust en afleiding kan bieden. Wanneer je echter het gevoel hebt dat de routine je relatie overneemt, sta dan op de rem en spreek het uit. Ga op zoek naar de balans en stel jezelf de volgende vragen:

• Waar loopt het voor jou fout?
• Welke routine zit je dwars?
• Waarom blijft de situatie zoals ze is?
• Wat houd je tegen om stappen te zetten?

Loopt het gesprek vast? Misschien kunnen we samen stappen in de juiste richting zetten. Misschien hadden jullie al een goed gesprek en zijn jullie allebei rotsvast overtuigd dat actie ondernemen noodzakelijk is.

Afbeelding van Gerd Altmann via Pixabay

Ik geef je alvast enkele tips om uit deze impasse te geraken en terug balans te vinden.

• Neem op tijd en stond afstand zodat je terug naar elkaar kan verlangen.
• Neem bewust tijd voor elkaar en doe leuke dingen samen, weg uit de dagdagelijkse routine.
• Investeer in jezelf en dit op alle niveaus.
• Maak je regelmatig extra mooi en trek dat leuke kledingstuk aan.
• Probeer nieuwe dingen uit, denk out-of-the box en experimenteer met nieuwe interesses.
• Geef elkaar complimenten, lach en maak plezier.
• Denk na over lange termijndoelstellingen en ga samen aan de slag.
• Blijf communiceren over hoe je je voelt en wat je graag anders wil.

Wil je hier graag samen over in gesprek gaan? Ik help jullie graag. Neem vrijblijvend contact op voor een eerste kennismaking.

Bekijk de volledige reeks ‘Taboes doorbroken’

Benieuwd naar de andere kritische vragen die ik stelde en de diverse antwoorden van de bevraagden?
Abonneer je op mijn YouTubekanaal, je vindt er alle video’s terug!